PLANY TRENINGOWE ONLINE

Współpraca w zakresie prowadzenia ON-LINE biegaczy oraz entuzjastów OCR. Program zawiera przemyślany system treningowy zawierający treningi biegowe oraz siłowe – wzmacniające.

Zaplanowany – periodyzowany trening umożliwi Ci znaczącą poprawę wyników sportowych oraz zmniejszy ryzyko kontuzji i przetrenowania. 

Moja praca polega na ułożeniu comiesięcznego, indywidualnie skonstruowanego planu treningowego, jego konsultacji oraz udzielania na bieżąco porad treningowych.